معرفی سایتی که برنامه ورزش و تغذیه بده؟

معرفی سایتی که برنامه ورزش و تغذیه بده؟

سلام دوستان امروز میخوام چندتا سایت بهتون معرفی کنم که برنامه ورزشی و تغذیه میدن.

اسمشون رو تو گوگل جستجو کنین میاد

1. MyFitnessPal
2. Nike Training Club
3. Fitbit
4. 8fit
5. JEFIT Workout Planner
6. Calm
7. Headspace
8. Noom
9. Lose It!
10. Sworkit

تو اینترنت سایت های زیادی وجود دارن که برای ورزش و تغذیه فعالیت میکنن که من فقط چند نمونه رو بهتون معرفی کردم.